27 dezembro 2009

VAMOS ALMOÇAR FORA?


Sim mas, quem precisa perder peso, ir ao restaurante é melhor do que ir a uma rede de fast-food.

Quem defende esse destino é a Universidade da Carolina do Norte, em Chapel Hill, nos Estados Unidos. "Depois de avaliar os hábitos alimentares de mais de 3,5 mil pessoas, durante 13 anos, verificamos que quem prefere o fast-food apresenta os piores perfis de obesidade, triglicérides, colesterol e glicose", conta a SAÚDE! Kiyah Duffey, autora do estudo. E, no dia que bater aquela vontade de se esbaldar na comida rápida, aposte pelo menos nas opções saudáveis que boa parte das redes oferece: saladas e grelhados.

Fonte: www.revistasaude.com.br

Um comentário:

Chica disse...

E se fizer como eu,sai de perto...rsrsr Adoro e não abro mão de um docinho de sobremesa!rsr Beijo e tudo de bom pra ti. chica

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