31 dezembro 2009

MEU BALANÇO DE FIM DE ANO - 2009!!!


O que eu posso falar desse ano de 2009?
Aconteceram coisas ruins e coisas boas... Aconteceram coisas que mudaram a minha vida de tal forma que o meu balanço desse ano é SUPER POSITIVO!!!
FOI UM ANO DE MUDANÇAS... E MUITO BOAS POR SINAL!!!
VAMOS COMEÇAR???


Eu estou cuidando mais de mim! Fui mais ao médico... Descobri um problema de circulação, descobri que não posso tomar anticonscepcional, por isso tenho que me prevenir usando outros métodos!
E como isso implica em tomar um remédio para o resto da vida, eu tomei uma decisão muito importante: PAREI DE BEBER!!!


Descobri que estou com anemia - e dá-lhe sulfato ferroso e ácido fólico - até o final de Janeiro!

Conheci uma pessoa maravilhosa, que cuida de mim, se preocupa comigo, que conversa comigo e as vezes me entende, que me dá carinho, assim como também carinho e amor a ela! Por causa dessa pessoa passei a ver a vida de outra forma e aos poucos fui me adaptando a ela e mudando meu jeito de ser... Eu era baladeira de plantão, não perdia um fim de semana, e de repente me vi ficando em casa... vendo filmes e vendo TV, ou então lendo...
Estranhei meu comportamento, mas depois estava tão apaixonada, que nem liguei mais!

Comecei a fazer dieta com orientação para emagrecer porque ele pediu!

Mas não abri mão de minhas roupas decotadas, mesmo que ele não aprovasse muito!

E então minha mãe que já estava doente, piorou mais ainda com um AVC e depois voltou ao hospital para descobrirmos que ela estava morrendo de falência múltipla...
Das piores coisas que aconteceu este ano, esse fato, sem dúvida alguma, foi o pior... Mas passei por ele incólume, porque cuidei dela com carinho até o final de sua jornada aqui na Terra!


Se tenho metas para 2010? Sim! E quem não tem?
Mas esse é um assunto para outro post meus amigos!!!

Desejo a vocês um 2010 cheio de realizações!!!

29 dezembro 2009

JOGGING X GORDURA NO SANGUE

A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS DIMINUI A GORDURA NO SANGUE?

"A prática regular de exercicios principalmente aeróbicos, como jogging e natação, reduz os níveis de LDL, o mau colesterol, e triglicérides, além de elevar as taxas de HDL, o colesterol bom", explica José Kawazoe Lazzoli, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, em São Paulo. Embora o controle do LDL seja modesto, os exercícios acabam diminuindo sua concentração no sangue, evitando o entupimento dos vasos.

Fonte: www.revistasaúde.com.br

27 dezembro 2009

VAMOS ALMOÇAR FORA?


Sim mas, quem precisa perder peso, ir ao restaurante é melhor do que ir a uma rede de fast-food.

Quem defende esse destino é a Universidade da Carolina do Norte, em Chapel Hill, nos Estados Unidos. "Depois de avaliar os hábitos alimentares de mais de 3,5 mil pessoas, durante 13 anos, verificamos que quem prefere o fast-food apresenta os piores perfis de obesidade, triglicérides, colesterol e glicose", conta a SAÚDE! Kiyah Duffey, autora do estudo. E, no dia que bater aquela vontade de se esbaldar na comida rápida, aposte pelo menos nas opções saudáveis que boa parte das redes oferece: saladas e grelhados.

Fonte: www.revistasaude.com.br

25 dezembro 2009

AGRADECIMENTO...

Agradeço a cada amigo que aqui veio me confortar...
Àqueles que deixaram uma palavra amiga, algum conforto,
Me ajudou a ver os fatos com mais clareza... E a entender que Deus a chamou para uma outra missão do lado de lá...
Ela partiu serena, e convicta de que cumpriu a sua missão aqui na Terra...
Aqui em casa todos estamos em PAZ... Estamos alegres e fizemos um belo almoço de Natal!!!

Ofereço a cada amigo que aqui veio e ficou presente comigo, estas rosas brancas... Elas são o meu agradecimento a cada um de vocês...
Obrigado!!!

24 dezembro 2009

LUTO - OBRIGADO PELA FORÇA !!!

O Blog Vidas Linha tem o pesar de informar, que a minha querida mãezinha - Francisca Galvão Ramos - faleceu esta manhã.
Acompanhei-a até os últimos momentos de sua vida... Cuidei dela no hospital e não a abandonei nem um único momento...
Obrigado a todos que acompanharam o desenrolar de sua doença aqui no blog...
Obrigado de coração...
Ela agora vai descobrir um mundo novo do lado de lá...
E a minha avozinha - mãe de minha mãe - cumpriu a promessa...
Veio buscar a filha no dia do aniversário dela - hoje dia 24 de Dezembro, véspera de Natal...
Obrigado a minha Vozinha... Obrigado por tudo minha mãe...



23 dezembro 2009

ESTOU PRECISANDO DE SORTE...


O Anjinho hoje é o da sorte... Sabe? Por ficar deitada muito tempo na cama em uma posição só, a Mãe está com uma ferida enorme nas costas (uma enorme bolha d'água) que estourou parcialmente e a pele se levantou por estar finíssima e está em carne viva! Ontem mesmo comprei uma pomada antiinflamatória para passar na ferida.
Por causa dessa ferida, vou levar seu colchão de casca de ovo para o hospital, para ela ficar mais confortável... E deu febre intermitente a noite inteira: 38, 38,5... Nunca abaixava...
Alivei-a um pouco, colocando uma toalha molhada em sua testa, foi quando ela passou a dormir melhor.
Mas gemeu a noite toda com dor...
De manhã o médico chegou e falou que na urina não havia dado nada... Tudo normal! Ela havia urinado sangue pela manhã, na hora do banho...
Continua no oxigênio, na sonda gástrica...
Minha irmã que mora fora apareceu e dormiu uma noite aqui: ela e os filhos! Mas voltou para casa e prometeu voltar depois do Natal!
O médico também informou que os rins dela também não estão funcionando direito...
Por conta do Alzheimer dela - degenerativo - e também pela idade - 81 anos.
E por enquanto é só... Amanhã outro boletim!

Quem dorme no hospital com ela sou eu... Essa noite, ela dormiu a noite toda, sem interrupção!
Beijos a todos!

22 dezembro 2009

NOTÍCIAS DE MINHA MÃE...

Era como se eu estivesse adivinhando... Pelo post anterior eu selecionei a imagem que me definia... Agora posto essa imagem aí acima porque TUDO ESTÁ NAS MÃOS DELE...
Mamãe piorou ontem e foi levada para o hospital de ambulância! Dentro dela fomos eu e a minha tia (irmã dela). Chegamos pela emergência, ela estava realmente mal, mas estou preparada para o pior!
O diagnóstico do médico não foi alentador... Os dois médicos foram de mesma opinião: ocorrência de falência quase total dos órgãos, retenção de potássio pelos rins, ou seja, situação gravíssima com risco de morte.
Ela está na sonda gástrica e no oxigênio contínuo!
Está entregue nas Mãos Dele! Vamos continuar com a corrente de orações...
E eu continuarei aqui com os posts de notícias sobre ela, por mais doloroso que seja para mim, pois aqui posso falar a verdade, sem que ninguém duvide de mim! E esternar minha dor...
Obrigado pela força queridos amigos...

20 dezembro 2009

ESSA IMAGEM ME DEFINE NESSA SEMANA...


Finalmente eu achei... Uma imagem para me definir nessa semana que antecede o Natal...
Eu a achei no Blog da Solange - Eucaliptos Na Janela ...
Eu sou essa menina aí de cima da foto, tentando me equilibrar nessa minúscula pedra... E água por todos os lados...
Essa pedra é a minha vida hoje... Devido a doença de minha mãe, venho me fazendo de forte perante às pessoas... mas por dentro sou esse mar... de lágrimas...
quando me fecho sozinha no quarto, longe dos olhos de todo mundo, meu mundo desaba... O Medo domina forte e as lágrimas transbordam os olhos...
Se a minha Mãe se for, eu também acho que me vou...
Eu sei que ela está perdendo pouco a pouco a batalha pela Vida... Que o desejo dela é a morte, eu sinto isso a cada vez que eu me aproximo dela...
Eu tento encontrar forças dentro de mim para não desabar... Mas está ficando duro demais...
Deus, nunca precisei tanto de ajuda, como estou precisando agora...
Ajuda para conseguir seguir em frente...

18 dezembro 2009

NOTÍCIAS DA MÃE...


Repassando notícias da minha mãe para vocês...
Primeiro, venho agradecer o apoio recebido da Chicam da Luma e da Geórgia, é pessoas amigas como vocês que ajudam a gente a viver um pouco mais alegre, apesar das tristezas...
Mamãe vai melhorando um pouquinho a cada dia, eu tive que trocar seu horário de almoço, já que ela acorda tarde - por volta das 9horas da manhã - não faz sentido ela almoçar 11 horas né?
Troquei também a colher de dar comida a ela. Agora ela usa uma colherzinha de sorvete, bem pequena para que ela não engasgue.
Antes ela comia sentada na cadeira de rodas, mas por não conseguir engolir direito, ela agora faz as refeições na cama, com dois travesseiros bem altos para que ela também não engasgue.
Não estava querendo comer... Daí, com um jeito todo especial, meu filho conseguiu que ela comesse... Agradeço a Deus por isso...
E agora é ele quem dá comida a ela... Pelo menos o jantar...
Bem vou manter vocês informados aqui, dos progressos dela!
Tenham um fim de semana de luz!!!

16 dezembro 2009

TÉDIO X MEDO!!!

Hoje acordei meia deprê... entediada... melancólica... Estamos passando uma fase muito dura aqui em casa, minha mãezinha foi hospitalizada semana passada e foi diagnosticado um AVC - Derrame ( mais popularmente conhecido). Ela ficou 3 dias no hospital...
Sabe? Na primeira noite eu passei um sufoco, ela chamava pelos meus avós a todo instante (os dois são falecidos), e quase não dormiu a noite. Resmungou a noite inteira... Pela manhã, antes de meu irmão me render para passar o dia com ela, "senti" a presença de meus avós ao lado da cama da minha mãe. Foi nesse instante que ela serenou um pouco e finalmente conseguiu dormir... Meu irmão chegou logo depois!
Na noite seguinte ela estava inquieta de novo... Não parava com as pernas quietas na cama e queria sair dali de qualquer maneira, mas eu havia levado um remédio dela que toma para dormir junto com o outro dado no hospital... E dei a ela, nessa noite ela dormiu como um anjo e eu pude dar uma descansadinha...
Mas voltando para casa, parece que ela deu uma recaída quase imperceptível... Acho que o AVC afetou além de sua fala, a garganta também! Quase não está comendo direito, tem que ser tudo pastoso, batido no liquidificador. E a comida tem que ser dada aos poucos para que ela não engasgue, o que está fazendo com frequência!
De ontem para hoje tudo que ela come está voltando porque ela não está conseguindo engolir. Do jeito que vai a coisa, estou achando que ela vai ter que ser alimentada por sonda!
Sabe? Nessas horas bate um medo enorme! Se eu pudesse voltar no tempo, eu queria a minha "velha" mãe de volta... Sempre sorrindo, sempre alegre...
Agora, quando chego perto dela para dar os remédios para ela e/ou dar comida, noto que seus olhos já não tem mais o mesmo brilho de antes... Estão tristes, opacos... Acho que ela está perdendo a vontade de viver!
Eu sei que parte disso se deve a doença que ela tem... Alzheimer... Mas está sendo muito doloroso ver ela ficar assim...
Eu oro muito a Deus para Ele me dar forças, porque sei que somente Ele pode fazer isso por mim!
Mas tem horas que eu acho que eu vou fraquejar, que não vou dar conta de tudo isso!
Não gosto de demonstrar essa fraqueza para meus irmãos e meu filho, porque preciso ser forte! mas está muito difícil prá mim!!!
A minha vida se tornou muito tediosa em certas horas do dia... E tem horas que acho que a minha cabeça vai explodir perante tantos pensamentos... São tantas coisas para pensar, para resolver...
E hoje, não aguentando mais represar tantas palavras dentro de minha cabeça, resolvi postar aqui para repartir a minha dor e o meu medo com vocês!
Orem por ela!!! O nome dela é Francisca Galvão Ramos!
Que Deus abençoe a todos!

15 dezembro 2009

O BLOG COMEMORA 50 SEGUIDORES!!!


Seguidores (50)

O blog VIDAS LINHA tem o prazer de comemorar 50 SEGUIDORES...



OBRIGADO DE CORAÇÃO A TODOS VOCÊS QUE PASSAM POR AQUI, ALGUNS MINUTOS POR DIA...
QUE DEIXAM UM COMENTÁRIO PARA MIM!!!
E QUE ME SEGUEM PORQUE COMPARTILHAMOS AS MESMAS IDEIAS E AS MESMAS EXPERIÊNCIAS...
OBRIGADO MESMO!!! DE CORAÇÃO!!!

BEIJOS A TODOS VOCÊS!!!

13 dezembro 2009

SEMENTES DA FELICIDADE !!!


AS DIFICULDADES NÃO SÃO INIMIGAS.
AUXILIAM NA CAMINHADA.
FAZEM DESPERTAR AS SUAS FORÇAS.
UMA DIFICULDADE MAIOR EXIGE ESFORÇO MAIOR E, ASSIM, TREINA MAIS E ENSINA-LHE A VIVER.
AGRADEÇA A DEUS PELOS PROBLEMAS.
VOCÊ TEM INTELIGÊNCIA SUFICIENTE PARA A VITÓRIA. BASTA CONFIAR, AGIR, AMAR, SER PACIENTE E HUMILDE.
ESTAR CONSCIENTE DE QUE SE DIFICULDADES FAZEM BEM É LIVRAR-SE DE PROBLEMAS.

Fonte: Sementes da Felicidade - msg 120.
Lourival Lopes

11 dezembro 2009

PÃO É BOM DEMAIS!!!


EXCLUIR CARBOIDRATOS DA DIETA NÃO É O CAMINHO MAIS FÁCIL PARA PERDER PESO!!!

Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos, analisaram os hábitos alimentares de 4,5 mil pessoas e notaram que a taxa de obesidade, acredite!, é menor entre as que COMEM MAIS CARBOIDRATOS. "Essas pessoas provavelmente consomem o macronutriente em sua forma integral", supõe Juliana Capatto, nutricionista da clínica Pedrinola & Rascovski, em São Paulo. "Nessa versão, ele ajuda a aplacar a fome, controla os níveis de açúcar sanguíneo e diminui o mau colesterol", enumera. Para escolher bem, siga a fica abaixo:

PREFIRA ESSES:

PÃO INTEGRAL, CEREAIS, MILHO, MASSA DE GRÃO DURO, VERDURAS, LEGUMES E FRUTAS.

MODERE ESSES:

MASSA COMUM, PÃO E ARROZ BRANCOS, REFRIGERANTES, BISCOITOS E BOLOS FEITOS COM FARINHA REFINADA.

DE 47 A 64% DA DIETA DEVE SER CONSTRUÍDA DE CARBOIDRATOS INTEGRAIS PARA VOCÊ CONQUISTAR A BOA FORMA!!!

BOM FIM DE SEMANA PARA TODO MUNDO!!!

FONTE: www.revistasaude.com.br

08 dezembro 2009

QUANTO MAIS PICANTE MELHOR!!!


Se você incrementa suas receitas com esse condimento, os pesquisadores da Universidade de Ulsan, na Coréia do Sul, dão todo apoio. Eles descobriram que a pimenta vermelha ajuda a impedir o desenvolvimento do diabetes até mesmo em obesos. Eles chegaram a essa conclusão depois de submeter seis camundongos gordinhos a uma dieta rica em gordura. Metade deles recebeu a capsaicina e teve redução de insulina e de leptina - hormônios que os obesos têm em maior quantidade. Daniela Jobst, nutricionista funcional, afirma que a diminuição é resultado da ação anti-inflamatória , antioxidante e emagrecedora desse componente. "A capsaicina regula os níveis de insulina, impedindo o corpo de reter mais gordura - a principal causa, entre outros problemas, do diabetes", explica.

QUEM TEM HIPERTENSÃO, GASTRITE E HEMORROIDAS DEVE EVITAR A PIMENTA. ELA PODE AGRAVAR ESSES PROBLEMAS, JÁ QUE AGRIDE AS MUCOSAS E DILATA OS VASOS.

SUPERPODEROSA MESMO!
"Quanto mais vermelha, mais picante", ensina a nutricionista Elizabeth Presa. "Aliás, o ardor é culpa da tal capsaicina, nas vermelhas, e da piperina, nos demais tipos". Originário do Oriente, o condimento também é uma excelente fonte de vitaminas (A e C, as principais, além de B1, B2, B3, E). De quebra, tem ação analgésica e alivia a congestão nasal.

AS CINCO MAIS QUENTES:

HABANERO - MALAGUETA - CAIENA - DEDO-DE-MOÇA - JALAPENO



FONTE: www.revistasaude.com.br

06 dezembro 2009

PROTEÇÃO...


Que Cristo nos proteja...

RAÇA... AMOR... PAIXÃO... HUMILDADE...

SALVE MENGÃO!!!

03 dezembro 2009

XUXA EM JANTAR DE GALA


Xuxa apareceu recentemente de mãos dadas com crianças em jantar de gala em prol do Hospital de Câncer de Barretos e pela Fundação Xuxa Meneghel, no Palácio dos Bandeirantes em São Paulo.
O Evento seria para comemorar os 20 anos da fundação e contou com a participação de famosos como Daniel e Hebe Camargo.
Hebe inclusive teria dito que a Rainha dos Baixinhos era incrível, pois sempre tocou a Fundação sem a ajuda de ninguém!
Ao som de "Lua de Cristal" ela desceu as escadas do palácio do governo e agradeceu aos convidados que pagaram R$1mil para participarem do evento:"Obrigado por todos estarem aqui. Quero agradecer de coração, porque é só de coração, e não com palavras, que eu consigo transmitir o que isso significa para mim."
O total arrecadado será divido pelas duas entidades que são responsáveis pelo atendimento à milhares de crianças carentes.
Xuxa disse que no início não gostava de falar do trabalho da Fundação, com medo de falarem que ela queria apenas aparecer. Mas quanto mais ela fala isso mais as pessoas que são atendidas lá, ganham!

Coloquei este post aqui porque admiro o trabalho da Xuxa em prol das crianças carentes, não a conheço de perto, mas espero um dia conhecê-la! Este já foi o maior sonho que eu tive na adolescência, e continua a ser até hoje... Mas não é tão grande assim... Se um dia tiver essa oportunidade, vou agarrar com unhas e dentes... Porque sempre amei a Xuxa, não tenho vergonha disso...

Fonte: Revista Quem
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